Food by Jean

Dans FOOD BY JEAN, je partage une approche unique de la nutrition conçue

pour ceux qui veulent allier performance physique, bien-être et équilibre de

vie.

Ce guide ne se limite pas à des recettes : c’est un véritable outil de

transformation, qui vous apprend à structurer votre alimentation selon vos

objectifs tout en gardant plaisir et simplicité.

Ce que tu trouveras dans cet ebook :

• Des recettes faciles et rapides pour chaque moment de la journée (petit-

déjeuner, déjeuner, dîner & snack)

• Des conseils nutritionnels pour optimiser ton énergie et tes résultats
• Une approche sans frustration, basée sur le plaisir et l’équilibre
• Des ingrédients simples et accessibles, sans prise de tête

Un guide conçu pour ceux qui veulent bien manger sans perdre de temps !